Hello Sobat Portalterbaru, apakah kamu tahu bahwa mencuci tangan adalah salah satu cara paling efektif untuk mencegah penyebaran virus corona? Ya, virus mematikan ini dapat menyebar melalui kontak tangan. Oleh karena itu, penting bagi kita semua untuk menjaga kebersihan tangan kita agar terhindar dari paparan virus yang berbahaya ini. Artikel ini akan mengulas lebih dalam mengenai pentingnya mencuci tangan dan langkah-langkah yang dapat kita lakukan untuk melindungi diri kita sendiri dan orang-orang terdekat.
Mengapa Mencuci Tangan Sangat Penting?
Mencuci tangan adalah tindakan sederhana namun sangat penting dalam menjaga kesehatan kita sehari-hari. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), tangan adalah bagian tubuh yang paling sering terkena kuman dan virus. Jika kita tidak mencuci tangan dengan benar, kita dapat dengan mudah membawa virus dan bakteri ke dalam tubuh kita melalui tangan.
Tidak hanya dapat mencegah penyebaran virus corona, mencuci tangan juga dapat mencegah berbagai penyakit lainnya seperti pilek, flu, diare, dan infeksi saluran pernapasan. Selain itu, mencuci tangan juga dapat melindungi orang-orang di sekitar kita, terutama mereka yang rentan terhadap penyakit seperti anak-anak, orang tua, dan orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah.
Kapan Kita Harus Mencuci Tangan?
Ada beberapa situasi di mana kita harus selalu mencuci tangan, yaitu:
| Situasi | Langkah-langkah Cuci Tangan |
|---|---|
| Sebelum makan |
|
| Sesudah menggunakan toilet | … |
| Sesudah batuk atau bersin | … |
Selain situasi-situasi di atas, kita juga harus mencuci tangan setelah menyentuh permukaan yang mungkin terkontaminasi seperti gagang pintu, keran air, uang, dan lain-lain. Jika tidak ada air dan sabun yang tersedia, kita dapat menggunakan hand sanitizer yang mengandung alkohol minimal 60% sebagai pengganti pencucian tangan.
Bagaimana Cara Mencuci Tangan yang Benar?
Berikut adalah langkah-langkah yang benar dalam mencuci tangan:
- Basahi tangan dengan air mengalir.
- Oleskan sabun dan gosok seluruh permukaan tangan, termasuk punggung tangan, telapak tangan, ruang di antara jari, dan kuku selama minimal 20 detik.
- Bilas tangan dengan air mengalir sampai bersih.
- Keringkan tangan dengan handuk bersih atau tisu.
Ingatlah selalu untuk tidak menyentuh wajah, hidung, atau mulut sebelum mencuci tangan. Walaupun mencuci tangan adalah tindakan yang sederhana, hal ini dapat memiliki dampak besar dalam mencegah penyebaran penyakit.
Kesimpulan
Dalam menjaga kesehatan kita dan orang-orang terdekat, mencuci tangan adalah langkah penting yang harus kita lakukan. Dengan mencuci tangan yang benar dan secara rutin, kita dapat mencegah penyebaran virus corona dan penyakit lainnya. Selalu ingat untuk mencuci tangan sebelum makan, setelah menggunakan toilet, dan setelah menyentuh benda-benda yang mungkin terkontaminasi. Jangan lupa untuk selalu menjaga kebersihan tubuh dan lingkungan agar tetap sehat dan terhindar dari ancaman penyakit. Semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semua. Tetap jaga kesehatan, Sobat Portalterbaru!